《花わさび》 オススメ料理 : お浸し・サラダ
《セリ》 オススメ料理 :お浸し・味噌汁
《ふきのとう》 オススメ料理 : ふき味噌・天ぷら
《おこぎ》 オススメ料理 : おひたし・かき揚げ天ぷら
《行者にんにく》 オススメ料理:天ぷら・卵炒め
《こごみ》 オススメ料理:お浸し
《コシアブラ》 オススメ料理:天ぷら
《タラの芽》 オススメ料理:天ぷら